Gymnastikgruppe Dallau

Ganzheitliches Fitnesstraining

 

Ein gemischtes Programm für alle, die durch Sport und Bewegung fit bleiben, bzw. werden wollen. Das Workout zu aktueller Musik beinhaltet Funktionelle Gymnastik, Aerobic, Muskelaufbau- und Dehnungsübungen.

Je nach Stundenschwerpunkt kommen auch Kleingeräte und Tanzelemente aus verschiedenen Bereichen zum Einsatz.

 

Wir sind eine sportliche und gesellige Frauengruppe, die sich jeden Donnerstag(ganzjährig) von 20 - 21 Uhr, in der Schulsporthalle in Elztal- Dallau, zum Bewegen und Schwitzen, trifft.

 

Sollte Deine Interesse geweckt sein, so schau unverbindlich zum Schnuppern vorbei oder setze dich telefonisch mit der Übungsleiterin in Verbindung.

Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Getränk und Handtuch

 

Zielgruppe

Für Frauen ab 45 Jahren

Trainingszeit

Donnerstag von 20:00 bis 21:00 Uhr

Trainingsort

Schulturnhalle Dallau

Bemerkungen

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Verschiedene Krankenkassen übernehmen nach Befürwortung durch einen Arzt und auf Antrag die Kosten für eine regelmäßige Teilnahme am Gesundheitssport und/oder gewähren vielfach auch Bonuspunkte, wenn am Übungsbetrieb regelmäßig teilgenommen wird.

Übungsleiter und Ansprechpartner für weitere Infos

Bettina Weber-Geißelhardt, Sport- und Gymnastiklehrerin | bettina.weber-geisselhardt@laz-mosbach.de | 06293 - 1835